måndag 7 juli 2014

Veckans träningsschema (vecka 28)

Måndag:

Magträningsutmaning, dag 29 (missade igår så får köra idag istället)

71 squats, som jag också missade igår. Aja, baja.

Träningspass: Fatburning Workout - Upper body enligt Ida Wargs träningsutmaning.

Gruppträningen blir nog tyvärr inställd på grund av vädret, men det är nog bra att jag är kvar hemma med hunden som är livrädd för åskan.


Tisdag:

Magträningsutmaning, dag 30! Den sista dagen! Sen är jag i mål!


Onsdag:

Ny träningsutmaning? Vad skulle det kunna vara? Hhmm, tål att fundera på.

Träningspass: Fatburning Workout - Upper body enligt Ida Wargs träningsutmaning.


Torsdag:

Träningsutmaning?

Styrketräning i benen, samma pass som förra veckan!


Fredag:

Träningsutmaning?

Träningspass: Fatburning Workout - Upper body enligt Ida Wargs träningsutmaning. Klar! Tredje gången!


Lördag:

Träningsutmaning?


Söndag:

Träningsutmaning?

Löpträning; kort distans (3-5 km) i snabbare tempo.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar